2018年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.1 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 7日:
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1764 kcal
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脂質: 87.44g | たんぱく質: 130.35g | 炭水化物: 113.73g.
朝食: Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Maelkebotte. 昼食: Aldi Original Griechischer Feta, Rote Paprika, Aldi Putenschnitzel, Aldi Passierte Tomaten, Olivenöl. 夕食: Goldähren Eiweißbrot (35g), Banane, Birnen. 軽食/その他: Gut & Günstig Backofen Frites. もっと...
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3039 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 3 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 15 分, 家事 - 1 時間, 休憩 - 10 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に15.4 kg減量中
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