2018年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 7日:
|
1141 kcal
|
脂質: 35.67g | たんぱく質: 114.22g | 炭水化物: 96.15g.
朝食: Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. 昼食: Куриная Грудка Отварная, Моцарелла Мини, Горчица Французская, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Маслины, Помидоры. 夕食: Гречка Отварная, Куриная Отбивная, Капуста Белокочанная, Морковь, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Соевый Соус. 軽食/その他: Банан, Exponenta Продукт Творожный Skyr Обезжиренный, Exponenta Продукт Творожный Skyr Обезжиренный, Капучино. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|