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Fitness angefangen 💪
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80.9 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 7日:
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1040 kcal
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脂質: 46.08g | たんぱく質: 78.69g | 炭水化物: 82.60g.
朝食: Äpfel, Roggen Knäckebrot, Räucherlachs, Latte Macchiato, Milfina Butter. 昼食: Aldi Kabanossi, Roggen Knäckebrot, Räucherlachs, Milfina Butter, Latte Macchiato, Vollkornbrötchen. 夕食: TiP H-Vollmilch 3,5%, Gelbe Paprika, REWE Beste Wahl Pangasiusfilets. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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