2018年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.2 kg
これまでの減量分: 35.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 7日:
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2093 kcal
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脂質: 74.91g | たんぱく質: 117.47g | 炭水化物: 242.48g.
朝食: Cabai Merah atau Rawit, Telur Rebus, Bawang Bombay Dimasak, Bawang Putih, Bawang Merah, Daun Bawang, Wortel Dimasak, Makaroni. 昼食: Pala, Daun Bawang, Bawang Bombay Dimasak, Bawang Putih, Bawang Merah, Telur Rebus, Wortel Dimasak, Tahu Kukus. 夕食: Bawang Putih, Bawang Merah, Sambal Goreng, Ikan Kembung, Kubis Hijau Dimasak, Wortel Dimasak. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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