2008年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.3 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 24.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2008年 02月 11日:
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2793 kcal
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脂質: 183.15g | たんぱく質: 126.10g | 炭水化物: 172.76g.
朝食: Nestle Sugar Free Turtles, coffee with 2 tbs half and half. 昼食: cheddar, Dreamfields Healthy Carb Pasta - Elbows, string cheese. 夕食: cheddar, Dreamfields Healthy Carb Pasta - Elbows, ranch dressing, chicken breast, lettuce, avacado. 軽食/その他: carb smart. もっと...
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3295 kcal
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運動:
デスクワーク - 6 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 30 分, 家事 - 30 分, 休憩 - 9 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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