2018年 02月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 6日:
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1047 kcal
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脂質: 31.01g | たんぱく質: 27.22g | 炭水化物: 167.41g.
朝食: Café com Açúcar, Panco Pão de Milho, Manteiga (com Sal). 昼食: Arroz Branco (Longo, Cozido), Pif Paf Lasanha à Bolonhesa. 夕食: Yoki Pipoca Premium, Kefir de Leite. 軽食/その他: Café com Açúcar, Panco Pão de Milho, Dori Bala Lua Cheia, Ameixa Seca. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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