anaclaudiasantanaの日記, 2018年 02月 6日

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2018年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）

91 kg これまでの減量分: 4 kg. 残り: 26 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 6日:

144 kcal

脂質: 2.75g | たんぱく質: 15.16g | 炭水化物: 16.60g. 朝食: Café, Leão Chá Verde. 昼食: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Congelada, Cozinhado sem Gordura Adicionada). 軽食/その他: Hinode Shake Morango. もっと...

2578 kcal

運動: caminhad - 1 時間, caminhada - 1 時間　 30 分, 休憩 - 13 時間　 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

体重に変化ありません


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