2018年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 6日:
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654 kcal
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脂質: 5.55g | たんぱく質: 57.96g | 炭水化物: 87.59g.
朝食: Pastèque Fraiche, Twinings Thé Vert Menthe, Fine Ligne Yaourt Nature 0%. 昼食: Leader Price Champignons de Paris Pieds et Morceaux, Escalope de Veau, Fine Ligne Yaourt Nature 0%, Clémentines, Endives Cuites Vapeur. 夕食: Soupe de Légumes Verts, Légumes Grillés et Courgettes, Fine Ligne Yaourt Nature 0%, Melon Frais, Compotée Ste Véro. 軽食/その他: Dolce Gusto Café au Lait. もっと...
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2407 kcal
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運動:
アイロン - 20 分, 料理 - 17 分, 歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間, 浴びる - 11 分, 階段昇降 - 20 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 4 時間 45 分, 皿洗い - 5 分, 立つ - 30 分, デスクワーク - 8 時間 32 分. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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