2018年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.4 kg
これまでの減量分: 9.0 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 6日:
|
1003 kcal
|
脂質: 61.18g | たんぱく質: 56.30g | 炭水化物: 51.21g.
朝食: Atkins Meal Chocolate Peanut Butter Bar, Atkins Milk Chocolate Delight Shake, Decaffeinated Coffee, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Cream (Half & Half). 昼食: Sprite Sprite Zero (Bottle), Dole Ultimate Caesar Salad Kit. 夕食: Daisy Sour Cream, Santa Fe Tortilla Company Homestyle Whole Grain Tortillas, Great Value Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, Member's Mark Premium Chunk Chicken Breast in Water. 軽食/その他: Mario Queen Olives. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|