2018年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.8 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 27.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 6日:
|
1931 kcal
|
脂質: 83.89g | たんぱく質: 108.86g | 炭水化物: 162.24g.
朝食: Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Яйцо Куриное, Каждый День Цветочный Мед, ВкусВилл Творог 5%, Помидоры Черри, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Нижегородский Хлеб Буржуа Изделие Хлебобулочное Ржано-Пшеничное. 昼食: Now Foods DHA-500, Агуша Молоко 2,5%, Нижегородский Хлеб Буржуа Изделие Хлебобулочное Ржано-Пшеничное, Избенка Творог Черника, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Iberica Маслины, Fish House Мидии в Рассоле, Помидоры Черри, Белая Дача Пряная Руккола, Главпродукт Горчица Русская, ВкусВилл Масло Подсолнечное Нерафинированное, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Мясновъ Хрен Столовый со Свеклой, Мясновъ Холодец "Домашний" на Говяжьем Бульоне. 夕食: Jarrow Formulas Сывороточный Протеин, Now Foods Sunflower Lecithin, Избенка Запеканка с Грушей. 軽食/その他: Пятерочка Грейпфрут, Дикси Груша Конференц, Rokiskio Сыр Литовский, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. もっと...
|
体重に変化ありません
|