2018年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.8 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 6日:
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1371 kcal
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脂質: 50.82g | たんぱく質: 108.47g | 炭水化物: 116.86g.
朝食: Poços de Caldas Requeijão Light, Visconti Pão de Forma Integral. 昼食: Chuchu, Peito de Frango, Pepino (com Casca), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. 夕食: Filé de Frango Grelhado, Beterraba Cozida. 軽食/その他: Nestlé Leite em Pó Ninho, Pipoca Branca (em Óleo), Torta de Limão com Merengues, Abacaxi, Pullman Pão de Forma Artesano, Nestlé Kit Kat. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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