2018年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.8 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 6日:
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1029 kcal
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脂質: 172.24g | たんぱく質: 107.02g | 炭水化物: 78.34g.
朝食: Ceviz, Sarı Dolmalık Biber, Sütaş Günlük Süt, Zeytin, Kivi Meyvesi, Lor Peyniri, Çırpılmış Yumurta. 夕食: Yeşil Biber, Kırmızı Lahana, Pancar, Turp, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Zeytinyağı. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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