Mari Tamaraの日記, 2018年 02月 6日

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2018年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）

66.8 kg これまでの減量分: 9.3 kg. 残り: 6.8 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 6日:

346 kcal

脂質: 3.22g | たんぱく質: 55.86g | 炭水化物: 24.88g. 昼食: Carne do Peito de Frango, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Brócolis. 夕食: Carne do Peito de Frango, Abóbora Cabotia, Brócolis Cozido. もっと...

1246 kcal

運動: Jump e treino de pernas - 1 時間　 12 分, AEJ - 50 分, Apple Health - 21 時間　 58 分. もっと...

週に0.6 kg増量中


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