2018年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 6日:
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687 kcal
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脂質: 27.30g | たんぱく質: 29.43g | 炭水化物: 83.61g.
朝食: Água, Água, Belvita Belvita Avelã e Cacau. 昼食: Água da Torneira, Arroz Branco (Cozido), Perdigão Linguiça Calabresa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 夕食: Suco de Maracujá, Sanduíche de Atum com Salada. 軽食/その他: Estrela do Oriente Pistache com Casca Torrado e Salgado. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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