2018年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 25 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 6日:
|
1090 kcal
|
脂質: 35.40g | たんぱく質: 38.83g | 炭水化物: 154.40g.
朝食: Natural One Suco Detox Laranja, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Wickbold Pão de Forma Estar Leve. 昼食: Twix Twix (15g), Almanara Suco de Abacaxi c/ Hortelã, McCain Batata Pré-Frita Congelada, Arroz Branco (Cozido), Seara Strogonoff de Frango. 夕食: Sopa de Legumes. 軽食/その他: Cappuccino. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|