2018年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.0 kg
これまでの減量分: 30.5 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 6日:
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593 kcal
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脂質: 19.30g | たんぱく質: 35.21g | 炭水化物: 73.25g.
朝食: Cuties Mandarin Orange, Wyman's Cherry Berry Plum with Cacao Nibs, Cellucor Cor-Performance Whey Molten Chocolate, Brown Sugar, Butter (Salted), Nature's Path Qi'a Creamy Coconut Oatmeal. 昼食: Newman's Own Orange Ginger Vinaigrette. 軽食/その他: Dannon Oikos Triple Zero - Coconut Creme. もっと...
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2766 kcal
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運動:
運転 - 3 時間 5 分, 立つ - 4 時間, 座る - 3 時間 10 分, 休憩 - 8 時間 45 分, 睡眠 - 5 時間. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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