monica037の日記, 2018年 02月 6日

2018年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）

57.5 kg これまでの減量分: 4.7 kg. 残り: 2.5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 6日:

755 kcal

脂質: 34.16g | たんぱく質: 28.51g | 炭水化物: 84.78g. 昼食: Felfort Tivis, Felfort Bocadito Marroc, Tostado Sándwich. 夕食: Sandía, Pizza de Queso. もっと...

1870 kcal

運動: 運転 - 2 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 30 分, 休憩 - 10 時間　 8 分, 睡眠 - 7 時間　 22 分, 家事 - 4 時間. もっと...

週に0.4 kg増量中


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