2018年 02月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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84.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 6日:
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1331 kcal
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脂質: 53.93g | たんぱく質: 80.63g | 炭水化物: 137.03g.
朝食: Banana Prata, Vigor Iogurte Coco, Homemade Granola. 昼食: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Abobrinha Refogada, Cachorro Quente. 夕食: Nestlé Leite Condensado, Morangos, Qualitá Tomate Cereja, Agro Nippo Moyashi (Broto de Feijão), Repolho-Roxo, Repolho, Carrefour Filet Saint Peter. 軽食/その他: Milho Verde Cozido. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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claudioacemel cordeiroの体重の記録
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