2018年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.3 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 6日:
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689 kcal
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脂質: 48.57g | たんぱく質: 50.22g | 炭水化物: 22.67g.
朝食: Estrela do Oriente Nozes Natural Descascada, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Café, Castanhas de Caju. 昼食: Salada Verde Mista, Tilápia. 夕食: Leardini Filé de Peixe Panga. 軽食/その他: Banana, Abacate, Santa Helena Amendoim, Sadia Queijo Prato Lanche. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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