2018年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 6日:
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2339 kcal
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脂質: 90.08g | たんぱく質: 162.47g | 炭水化物: 220.45g.
朝食: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g), Albume d'uovo, Miele, Uovo Sodo. 昼食: Grana Padano Grana Padano, Riverfrut Salsa al Pomodoro , Finocchi Bolliti, Coop Hamburger Polpa Scelta, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate . 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli Cotti (da Freschi), Coop Hamburger Polpa Scelta. 軽食/その他: Salumeo Wurstel di Pollo e Tacchino, Elda Tiramisù di Ricotta, Mela, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Unflavoured, Cioccolato, Fage Yogurt Greco Total 0%, Marmellata di Arance. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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