2018年 02月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70.9 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 5日:
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1717 kcal
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脂質: 115.64g | たんぱく質: 96.26g | 炭水化物: 59.03g.
朝食: Kawa, Swojska Chata Kapusta Kiszona z Marchewką, Jajko, Polędwica Wołowa (tylko Chude Mięso, Oprawiona do 0,5 cm Tłuszczu). 昼食: Lindt Czekolada Gorzka 85%, Primavika Masło Orzechowe Active 100%, Jabłko. 夕食: Swojska Chata Kapusta Kiszona z Marchewką, Konspol Kabanosy z Kurczaka. 軽食/その他: Lindt Czekolada Gorzka 85%, Primavika Masło Orzechowe Active 100%. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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