2018年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
130.8 kg
これまでの減量分: 29.2 kg.
残り: 60.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 6日:
|
818 kcal
|
脂質: 26.58g | たんぱく質: 97.03g | 炭水化物: 43.69g.
朝食: Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна, De Luxe Овсяные Хлопья Крупнозерновые, Вареное Яйцо, Golden Kings of Ukraine Масло Льняное. 昼食: Куриное Филе на Пару, Пекинская Капуста, Верес Зелёный Горошек. 夕食: Куриное Филе на Пару, Верес Горошек Зеленый, Пекинская Капуста, Простоквашино Творог Зернистый в Сливках. 軽食/その他: Грейпфрут. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|