2018年 02月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
92 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 6日:
|
1890 kcal
|
脂質: 146.46g | たんぱく質: 127.13g | 炭水化物: 23.03g.
朝食: Copra Óleo de Coco sem Sabor, Frimesa Nata, Sadia Bacon, Ipanema Queijo Provolone. 昼食: Berinjela, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Sadia Bacon, Ovo Mexido. 夕食: Copra Óleo de Coco sem Sabor, Dona Jura Cacau em Pó sem Açúcar, Frimesa Nata, Abacate, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Sadia Bacon. 軽食/その他: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Black Skull Whey Zero. もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|