2018年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 6日:
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1890 kcal
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脂質: 146.46g | たんぱく質: 127.13g | 炭水化物: 23.03g.
朝食: Copra Óleo de Coco sem Sabor, Frimesa Nata, Sadia Bacon, Ipanema Queijo Provolone. 昼食: Berinjela, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Sadia Bacon, Ovo Mexido. 夕食: Copra Óleo de Coco sem Sabor, Dona Jura Cacau em Pó sem Açúcar, Frimesa Nata, Abacate, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Sadia Bacon. 軽食/その他: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Black Skull Whey Zero. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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