2018年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.9 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 6日:
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1319 kcal
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脂質: 45.65g | たんぱく質: 74.25g | 炭水化物: 139.19g.
朝食: Milbona Halfvolle Koffiemelk, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei, Quaker Cruesli Chocolade. 昼食: Lurpak Smeerbaar Gezouten, Jumbo Krentenbrood, Wasa Vezelrijk Cracker, Cup-A-Soup Champignon Crème, Milbona Halfvolle Koffiemelk. 夕食: Jumbo Spaghetti Naturel, AH Blokjes Tomaat in Tomatensap, Olijfolie, AH Gesneden Uien, John West Tonijnstukken in Olijfolie. 軽食/その他: Milner Licht Gerijpte Kaas 30+, Wasa Vezelrijk Cracker, Lurpak Smeerbaar Gezouten. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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