2018年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.5 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 6日:
|
2693 kcal
|
脂質: 111.24g | たんぱく質: 145.06g | 炭水化物: 275.95g.
朝食: Rio D'oro Гранатовый Сок, Heinz Кетчуп Томатный, Огурец (без Кожуры), Мёд, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Вареное Яйцо, Фабрика Качества Колбаса Аппетитная , Белебеевский Сыр Белебеевский, Паштет из Куриной Печени. 昼食: Апельсин, Картошка Вареная, Квашеная Капуста, Тушеная Оленина. 夕食: Сыр Гауда, Макароны Отварные, Макфа Макароны Отварные, Белый Хлеб, Нутелла Шоколадная Паста, Зеленое Яблоко, Квашеная Капуста, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Котлеты из Куриной Грудки. 軽食/その他: Naturetto Витамины, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой. もっと...
|
体重に変化ありません
|