2018年 02月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 6日:
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916 kcal
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脂質: 40.86g | たんぱく質: 58.77g | 炭水化物: 77.32g.
朝食: У Палыча Запеканка Творожная Классическая, Сахар, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе. 昼食: Сыр с Плесенью, Твердый Сыр Пармезан, Простоквашино Сливки 20%, Спагетти. 夕食: Творожная Запеканка, Белый Город Молоко 2.5%, Сахар, Кофе. 軽食/その他: Кефир 1%. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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