2018年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 6日:
|
1151 kcal
|
脂質: 38.55g | たんぱく質: 63.18g | 炭水化物: 145.44g.
朝食: Черника, Малиновое Варенье, Сырники без Сахара с Творогом 1% и Рисовой Муки на Кокосовом Масле. 昼食: Круглый Год Креветки Салатные Отварные, Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов. 夕食: Приготовленная Спаржа (Свежая), Круглый Год Креветки Салатные Отварные. 軽食/その他: Магнит Слива, Личи, Food Revolution Эко-Чипсы Водоросли Нори и Паприка, Капучино, Bite Detox, Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|