2018年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.2 kg
これまでの減量分: 42.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 6日:
|
1503 kcal
|
脂質: 51.54g | たんぱく質: 93.58g | 炭水化物: 172.60g.
朝食: Schogetten Черный Шоколад, Своя Линия Оливки Фаршированные Креветками, Звенигора Сыр Сметанковый, Бащинский Куриное Филе Копчёное, Хумус, Жареное Яйцо без Жира, Хлеб Черный. 昼食: Хлебец, Кабачковая Икра, Клуб Сыра Сыр Голландский, Котлеты из Куриной Грудки, Болгарский Перец, Гречка Отварная, Помидоры Черри. 夕食: Простой Йогурт. 軽食/その他: Syntrax Протеин, Молоко, Мёд, Печеное Яблоко, Банан. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|