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Guten Morgen
Bin sehr zufrieden endlich unter 90 👍
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89.5 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 6日:
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1294 kcal
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脂質: 45.68g | たんぱく質: 64.81g | 炭水化物: 150.24g.
朝食: Kiwi, Käse, Roggen Knäckebrot. 昼食: Gutes Land Gouda , Aldi Putenbrustfilet, Barilla Nudeln Gekocht. 夕食: Milfina Butter , Käse, Bioland Bio Dinkelbrot , Bioland Bio Dinkelbrot . 軽食/その他: Kinder Riegel (21g). もっと...
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週に2.5 kg減量中
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