2012年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.2 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 06月 3日:
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3656 kcal
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脂質: 212.63g | たんぱく質: 182.05g | 炭水化物: 236.69g.
朝食: sausage link @0830, bacon @0830, eggs @0830, energy harvest @1645, 5 hour energy @1645. 昼食: ranch sauce, diet coke, popeyes spicy chicken strips. 夕食: ranch sauce, round table king arthur supreme pizza (small). 軽食/その他: egg roll @1500, low carb rockstar. もっと...
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2324 kcal
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運動:
健康体操（ガッツリ、腕立て伏せなど） - 2 分, 走る - 時速10km - 15 分, 休憩 - 15 時間 43 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に9.5 kg増量中
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