2018年 02月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
90.3 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 6日:
|
884 kcal
|
脂質: 34.16g | たんぱく質: 67.49g | 炭水化物: 78.57g.
朝食: Orangen, Aldi Maelkebotte, Aldi Brötchen. 昼食: Edeka Salatmischung, Lidl Alaska Seelachsfilet, Aldi Passierte Tomaten, Zwiebeln, Olivenöl. もっと...
|
|
2721 kcal
|
運動:
家事 - 30 分, 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 4 時間 45 分, 休憩 - 10 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|