2018年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.7 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 6日:
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1543 kcal
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脂質: 63.28g | たんぱく質: 65.09g | 炭水化物: 179.12g.
朝食: Aldi Fruit'n Nuts Muesli, Milsani Skyr. 昼食: Calvé Pindakaas met Stukjes Noot, Bruine Boterham, Cherrytomaten, AH Ossenworst, Bruine Boterham. 夕食: Oppo Healthy Ice Cream Salted Caramel, Lidl Braadworst Mosterd-Ui Gemarineerd, AH Snijbonen, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). 軽食/その他: Medjool Dadels, Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout, AH Ongebrande Notenmix. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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