|
💪👍👍
|
101.4 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 23.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 6日:
|
1164 kcal
|
脂質: 36.78g | たんぱく質: 86.88g | 炭水化物: 115.12g.
朝食: Чай, Fitness Батончик с Цельными Злаками , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Lactica Йогурт Греческий 4,0%. 昼食: Санта Бремор Форель Слабосоленая, Белое Столовое Вино, ФЭГ Капуста Квашенная по-Деревенски, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Веселый Молочник Сметана 15%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Куриный Бульон. 夕食: Dr. Korner Хлебцы, Леовит Кисель Очищающий, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творог 5%. 軽食/その他: Био Баланс Кефир Обезжиренный, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|