2018年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 6日:
|
1825 kcal
|
脂質: 47.29g | たんぱく質: 141.57g | 炭水化物: 227.52g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо (Целое). 昼食: Морковь, Лук, Яйцо (Целое), Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Тилапия. 夕食: Морковь, Морковь, Оливковое Масло (Первого Отжима), Цветная Капуста (Замороженная), Помидоры, Куриное Филе. 軽食/その他: Danone Йогурт , Кефир 1%, Realparma Гидроизолят Бека Протеин, Рахат Шоколад 70%, Банан, Савушкин Творог 1%. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|