2018年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 6日:
|
1040 kcal
|
脂質: 44.20g | たんぱく質: 82.33g | 炭水化物: 86.24g.
朝食: Колбаса Куриная Собственного Приготовления, Denmax Сыр Легкий 15%, Dr. Korner Хлебец Рисовый с Морской Солью, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. 昼食: Finn Crisp Хлебец Ржаной, Суп-Пюре из Тыквы. 夕食: Окей Груша Конференс, Домик в деревне Сметана 15%, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачки Тушеные, Котлеты на Пару 50% Курица 50% Свинина. 軽食/その他: Миндаль, Мидии по Сливочным Соусом. もっと...
|
週に1.2 kg増量中
|