2018年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.1 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 6日:
|
1870 kcal
|
脂質: 62.89g | たんぱく質: 83.79g | 炭水化物: 245.99g.
朝食: Медовая Долина Мед Гречишный, Фруктоза, Ржаной Хлеб, Вкуснотеево Творог 0,5%, President Сыр Плавленый Сливочный, Банан, Простоквашино Сметана 15%, Велком Колбаса Докторская. 昼食: Лазанья с Курицей или Индейкой. 夕食: Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная, Окей Морковка по Корейски . 軽食/その他: Зеленый Чай, Рафинад, Леовит Батончик-Мюсли Фенхель с Зеленым Чаем, Леовит Батончик-Мюсли Фенхель с Зеленым Чаем, Ого Пшеница со Вкусом Карамели. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|