2018年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 5日:
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1796 kcal
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脂質: 65.55g | たんぱく質: 143.20g | 炭水化物: 156.46g.
朝食: Quaker Aveia em Flocos, Power Vida Pasta de Amendoim, Banana, Queijo Mozzarella, Sadia Presunto Fatiado, Morangos, Maçã, New Millen Protein Complex, Ovo. 昼食: Yoki Farofa Tradicional, Estrela Biscoito Maizena, Tambaú Goiabada, Feijão Verde, Carne de Sol. 夕食: Hellmann's Maionese, Queijo Mozzarella, Pão Francês, Ovo, Patinho. 軽食/その他: Queijo Coalho, Aipim (Cozido), Bom Leite Requeijão Cremoso Tradicional, Manteiga (com Sal), Ovo, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Queijo Parmesão (Ralado). もっと...
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週に5.6 kg増量中
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