2018年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.5 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 21.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 5日:
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934 kcal
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脂質: 39.19g | たんぱく質: 61.64g | 炭水化物: 84.05g.
朝食: Brioches Integrale Lidl, Lidl Latte Parzialmente Scremato. 昼食: Pane Integrale, Biscotto con Gocce di Cioccolato, Nixe Tonno in Olio d'oliva, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Insalata Mista. 夕食: Pizza ai Funghi, Shape Shake. 軽食/その他: Prosciutto Crudo, Crackers con Riso Soffiato Integrale, Epiros Original Feta, Crackers con Riso Soffiato Integrale. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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