2018年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 5日:
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633 kcal
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脂質: 14.64g | たんぱく質: 51.36g | 炭水化物: 80.32g.
朝食: Goiaba, Banana Nanica, Café com Açúcar. 昼食: Maçãs Fuji, Maçãs Fuji. 夕食: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 軽食/その他: Fast Nutrition Whey. もっと...
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週に2.3 kg増量中
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