2018年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.2 kg
これまでの減量分: 55.6 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 5日:
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1874 kcal
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脂質: 107.05g | たんぱく質: 179.43g | 炭水化物: 68.94g.
朝食: Cottage Cheese, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Kroger Heavy Whipping Cream, Coffee. 昼食: Nanak Paneer, Butter Chicken, Sharwood's Tikka Masala Sauce, Skinless Chicken Breast. 夕食: Cauliflower Rice, Chicken Breast, Curry Powder, Heavy Cream. 軽食/その他: Almonds, Quest Strawberry Cheesecake, Sorrento Stringsters String Cheese. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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