2018年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 25 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 5日:
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1305 kcal
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脂質: 53.02g | たんぱく質: 52.40g | 炭水化物: 157.44g.
朝食: Aldi Holländischer Gouda, Lindenhof Gouda, Wurstaufschnitt, Mortadella, REWE Vollkornbrot Geschnitten , Vollkornbrot. 昼食: Erdbeer Milchshake, Fruchtsalat, Apfel, Äpfel. もっと...
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3644 kcal
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運動:
運転 - 1 時間, 仕事 (立ち仕事) - 6 時間, 漕艇する - 15 分, 休憩 - 8 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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