2018年 02月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
65.1 kg これまでの減量分: 8.4 kg.    残り: 6.1 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

433 kcal 脂質: 7.97g | たんぱく質: 8.72g | 炭水化物: 89.12g.   朝食: Quaker Instant Oatmeal Weight Control - Banana Bread. 軽食/その他: T. Marzetti Old Fashioned Caramel Dip, Fuji Apples, Granny Smith Apples. もっと...
週に0.3 kg減量中

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