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Uma semana de viagem, com algum excesso.
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67 kg
これまでの減量分: 19 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 5日:
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1459 kcal
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脂質: 87.40g | たんぱく質: 90.95g | 炭水化物: 93.42g.
朝食: Café (Infusão), Elisa Pão-de-Ló Recheio de Morango e Creme, Vila Alimentos Semente de Chia, Goiaba, Iogurte Natural de Leite Integral. 昼食: Elisa Creme de Amendoim, Vila Alimentos Semente de Chia, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Feijão Preto Cozido, Mandioca Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Alface, Repolho Verde, Tomates. 夕食: Clovis Geléia de Manga sem Adição de Açúcar, LAR Amendoim Branco Torrado em Casa, Morangos, Banana-Maçã, Vila Alimentos Semente de Chia, Elisa Pão-de-Ló Recheio de Morango e Creme, Ovo Frito. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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