2018年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 5日:
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1462 kcal
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脂質: 64.46g | たんぱく質: 92.25g | 炭水化物: 129.51g.
朝食: Café com Açúcar, Banana Prata, Cuscuz (Cozido). 昼食: Walmart Queijo Mussarela, Pif Paf Apresuntado, Arma Zen Farelo de Trigo, Omelete ou Ovos Mexidos. 夕食: Torta de Frango, Copacol Peito de Frango Desfiado, Bacon (Curado, Frito, Cozido). 軽食/その他: Pão Torrado, Monterrey Picolé de Morango. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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