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Resultado pós 8 dias de férias na praia. Nem acho que foi muito considerando que comi doces e sorvetes sem restrição. Escolhi comê-los, simplesmente. No mais tentei manter LC o máximo possível, fazendo escolhas menos piores porque as opções no hotel eram bem limitadas (o ovo mexido era horrível!!!). Hoje iniciei uma cetogênica pra acelerar a balança. O melhor de tudo é saber que estou no comando dessa parada toda.
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56.1 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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週に1.1 kg増量中
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