2018年 02月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
70.7 kg これまでの減量分: 5.0 kg.    残り: 7.2 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1409 kcal 脂質: 69.20g | たんぱく質: 45.13g | 炭水化物: 159.99g.   朝食: Ines Rosales Sweet Olive Oil Tortas. 昼食: Chobani Strawberry Banana on The Bottom. 夕食: Nachos with Cheese, Beans, Ground Beef and Peppers , Coca-Cola Diet Coke (Can). 軽食/その他: Powerade Grape, Dove Dark Chocolate Hearts, La Dolce Vita Classic Italian Biscotti, 365 Cranberry & Nut Trail Mix. もっと...
2048 kcal 運動: 睡眠 - 14 時間, デスクワーク - 10 時間. もっと...
週に0.2 kg減量中

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コメント 
look at that smile..Drop!...yay! 
2018年 02月 5日 投稿者: maxie4

     
 

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