2018年 02月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 17.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 5日:
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694 kcal
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脂質: 21.21g | たんぱく質: 57.69g | 炭水化物: 71.48g.
昼食: Mangas, Bife de Carne de Vaca, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Abóbora Cabotia. 夕食: Triunfo Biscoito Integral Cereal Mix. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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