2018年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 5日:
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1201 kcal
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脂質: 50.72g | たんぱく質: 89.03g | 炭水化物: 76.02g.
朝食: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яичный Желток, Морковный Торт, Яйцо Куриное, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе, Компас Здоровья Масло Льняное Сибирское. 昼食: Рот Фронт Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью, ВкусВилл Горбуша Филе-Кусочки в Масле. 夕食: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Биомакс Кефирный 1%, Капуста Тушеная с Курицей, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. 軽食/その他: Bohme Тёмный Шоколад с Клубничной Начинкой, Творожный Десерт с Клубничным Желе, Кофе, Красная Цена Молоко 1,5%. もっと...
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1544 kcal
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運動:
フラフープ - 20 分, カーディオ (Cardio) - 30 分, 休憩 - 15 時間 10 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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