2018年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74 kg
これまでの減量分: 16.6 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 5日:
|
1139 kcal
|
脂質: 23.77g | たんぱく質: 51.73g | 炭水化物: 188.17g.
朝食: Личи, Лента Банан, Ясно Солнышко Хлопья 4 Злака. 昼食: Приготовленная Квашеная Капуста, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Борщ со Свининой. 夕食: Мандарины, Хурма, Амка Ацидофилин, Свитлогорье Творог 2%. 軽食/その他: Borna Финики, Яйцо Всмятку, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|