2018年 02月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
72.5 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 15.5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

582 kcal 脂質: 21.45g | たんぱく質: 29.50g | 炭水化物: 66.76g.   夕食: Yeşil Mercimek Çorbası, Tavuklu Pilav, Kıymalı Patlıcan Yemeği, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Mevsim Salata. もっと...
2261 kcal 運動: RPM - 1 時間   5 分, 休憩 - 14 時間   55 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に2.5 kg減量中

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コメント 
oldu kanka artk takipciyiz 
2018年 02月 5日 投稿者: Ö.BüLBüL
Ayy sonunda elhamdülillah 😂😍 
2018年 02月 5日 投稿者: fatmakubraeslem
cok.sukur cozduk bunuda :)  
2018年 02月 5日 投稿者: Ö.BüLBüL
elimizden bsy kurtulmuyo hamdolsn 😀😁😂😃😄😅😆 
2018年 02月 5日 投稿者: Ö.BüLBüL

     
 

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